1.干酪：干酪含有大量的氨基酸酪胺酸，酪胺酸能帮助大脑产生令人兴奋的多巴胺，使大脑清醒，难以入睡。

2.辛辣食物：辛还会诱发癫痫发作，所以癫痫患者需忌口。

3.咖啡因饮料：咖啡因是一种刺激物，不会给身体增加任何能量，却能增加人体警觉度，导致睡眠困难。

天津治疗癫痫很好的医院会转化成刺激物多巴胺，从而导致晚轻微癫痫有哪些症状上警觉清醒，睡不着觉。

5.加工或烟熏肉食：加工肉食含有大量质多巴胺，扰乱患者睡眠，垃圾食品还会危害患者健康。

6.酒精：酒精具有镇静作用，会妨碍身体进入REM深睡阶段，作，所以癫痫患者尽量不要饮酒。

7.人参茶：茶是提神的，睡前很好不要饮茶。但一些草药茶有助眠作用。只是很好别放入人参。一些人喝过人参茶后没啥反应，但另一些人尤其是癫痫患者则会出现失眠和血压升高问题。

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